Vaardigheden leren: Gevoelsrijk & Kids’ skills
Gevoelsrijk & Kids’ Skills – Emotieregulatie en vaardigheden versterken in het gezin
In mijn begeleiding werk ik met de visuele methode Gevoelsrijk van Kimberly Roerdink en de oplossingsgerichte aanpak Kids’ Skills. Deze methodieken zet ik regelmatig in binnen gezinsbehandeling, omdat ze laagdrempelig, krachtgericht én diepgaand zijn – en vooral: omdat ze werken.
Gevoelsrijk – praten over gevoelens, ook als woorden moeilijk zijn
Gevoelsrijk is ontwikkeld door orthopedagoog Kimberly Roerdink en is bedoeld om emotieregulatie en co-regulatie te versterken. Met behulp van kleurrijke kaarten, symbolen en visuele werkvormen maken we gevoelens concreet en bespreekbaar.
Kinderen leren:
- gevoelens herkennen in hun lijf (zoals ‘ik voel een knoop in mijn buik’)
- gevoelens benoemen met behulp van emotiekaarten
- helpende gedachten inzetten bij spanning of boosheid
- veilige manieren vinden om emoties te uiten
Ouders leren:
- signalen van hun kind beter herkennen
- rustig en afgestemd reageren op emoties
- co-regulerend aanwezig te zijn (dus: samen kalmeren)
- De methode sluit goed aan bij kinderen met een taalachterstand, overprikkeling of moeite met het uiten van gevoelens.
Kids’ Skills – van probleem naar vaardigheid
Kids’ Skills is een vrolijke, oplossingsgerichte methodiek die kinderen helpt om nieuwe vaardigheden aan te leren in plaats van te blijven hangen in wat niet goed gaat.
We stellen vragen als:
- “Wat zou je graag beter willen kunnen?”
- “Wat kun je al een beetje?”
- “Wie kan jou helpen als het lastig is?”
- “Hoe weet je dat je de vaardigheid geleerd hebt?”
Kinderen kiezen hun eigen vaardigheid – zoals ‘rustig blijven bij ruzie’, ‘niet meteen schreeuwen’, of ‘durven vertellen als iets niet lukt’. Met hulp van hun ‘supportteam’ (ouders, broers/zussen, leerkrachten) gaan ze spelenderwijs oefenen, vieren we kleine successen en wordt leren leuk.
Deze methodieken gebruik ik niet op zichzelf, maar integreer ik in een gezinsgerichte aanpak. Want de echte verandering ontstaat vaak in de dagelijkse interacties tussen ouders en kind. We oefenen samen, praten over wat werkt en wat moeilijk is, en bouwen aan een veilige, voorspelbare basis waarin iedereen mag voelen, leren en groeien.
Wil je weten of deze aanpak past bij jouw gezin?
Neem gerust contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Samen kijken we wat helpend is voor jullie situatie.